Luleå Hockeys fystränare: Träna regelbundet

Publicerad: 19/2, 2017

Ta på dig träningskläderna och börja göra 50 benböj, armhävningar och situps varannan dag innan frukost. Öka till 100 efter tre–fyra veckor. Enklast är hållbarast. Går inte att skriva en sån här krönika utan att nämna mobiltelefonerna. Ja ni vet vad vi ...