Testar pulsbaserad träning

Publicerad: 5/10, 2017

Veckans första pass som eleverna genomförde idag var ett tabatapass som bestod om elva olika övningar som situps, armhävningar, sidlyft höger och vänster, utfallssteg, klättraren, rygglyft, plankan, benböj, höftlyft och burpees. Stationerna genomfördes ...