Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

1930-talet Tordfotbollens glansperi...

Publicerad: Igår

Historien om hur Rapid Wien kom till Jönköping och om det lysande decenniet. (Fotboll, IK Tord)

Läs mer »
MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjä...

Publicerad: 19/7

Spelarna som valt att bli sina föreningar trogna eller på något annat sätt gjort sig väldigt viktiga för ...

Läs mer »
En röst som förtrollar

En röst som förtrollar

Publicerad: 18/7

En röst på miljonen. En av de starkaste röster man hört i Sverige sedan Totta Näslund tog ton. Hyllningarna över Anders Thorén och bandet Wildie är hö...

Läs mer »
Strongman utmanar i golf

Strongman utmanar i golf

Publicerad: 16/7

Johnny Hansson, Värmlands starkaste man ska på fredag sätta styrkan på prov ännu en gång, men på ett lite annorlunda sätt. Golfklubben Torsby GK bjude...

Läs mer »
”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

Publicerad: 16/7

Många svenskar minns månlandningen 1969 tydligt. SvD:s unika genomgång av de dramatiska dygnen i rymden följs här upp av ytterligare intressanta ......

Läs mer »
Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Publicerad: 16/7

Kalmar GK tänker fortsatt vara ett elitserielag. Med klubbens störste genom tiderna som härförare. – Jag tror att jag kan vara en kugge i det här gäng...

Läs mer »
Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Publicerad: 15/7

UMEÅ. Det ofattbara har hänt. I en fullsatt stadskyrka grät och kramade anhöriga i kväll en värdig minnesceremoni. Umeå sörjer med värme, närhet och ....

Läs mer »
VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

Publicerad: 15/7

Eskilstunas Adhanom Abraha har en imponerande säsong bakom sig med överlägset SM-guld och en självskriven plats i den svenska VM-truppen som reser til...

Läs mer »
MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

Publicerad: 14/7

I takt med att ekonomin blir mer och mer stram blir det fler och fler klubbar som hämtar även sina ”spetsvärvningar” från Hockeyettan. Dörren till ......

Läs mer »
Hon läser gärna ute i det fria

Hon läser gärna ute i det fria

Publicerad: 14/7

ARTIKELSERIE artikelserie Att inte kunna sluta läsa, att vilja veta hur det ska gå. Den känslan vill Christina Wahldén få när hon sätter sig ner med e...

Läs mer »
Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Publicerad: 12/7

Karl Hedin förbereder sig för att lämna över familjeföretaget och tar för första gången ut närmare 100 miljoner ur företaget, skriver Dagens industri....

Läs mer »
Stämningsfullt möte på Kollängen

Stämningsfullt möte på Kollängen

Publicerad: 11/7

Mikael Godée och MalvaKvartetten gästar Kollängens tingshus på söndag när det är dags för den andra konserten i Musik på slott och herresätens konsert...

Läs mer »
Victor motarbetar doping på gym i Växjö

Victor motarbetar doping på gym i Växjö

Publicerad: 10/7

På många gym i Växjö är det nolltolerans mot doping. Ett av dem är VUGI/Olympens träningscenter där Victor Johansson, en av Europas starkaste män, ......

Läs mer »
Målet: Att vinna Världens starkaste man

Målet: Att vinna Världens starkaste man

Publicerad: 10/7

STRONGMAN strongman Ett tag var Magnus Samuelsson namnet på allas läppar efter segern i "Världens starkaste man". Snart är det kanske Mjölbybon ......

Läs mer »
Hennes tävling blir ett kraftprov

Hennes tävling blir ett kraftprov

Publicerad: 9/7

KRAFTSPORT Kraftsport Det blir inte bara en kraftmätning under årets Katrineholms-Veckan, utan två. Nu är det klart att både starkaste man och starkas...

Läs mer »
10.40 Golfpärlor: Sveriges 10 bästa sommarpaket

10.40 Golfpärlor: Sveriges 10 bästa sommarpaket

Publicerad: 9/7

Golfexpert Martin Hardenberger listar sina sommarfavoriter bland de svenska golfbanorna.

Läs mer »
Se nu till att fira även i Linköping

Se nu till att fira även i Linköping

Publicerad: 8/7

KRÖNIKA krönika USA vann sista matchen – men svenska bronset var guld värt. Och nu måste det firas även i Linköping....

Läs mer »
YES går nu att panta med mobilen!

YES går nu att panta med mobilen!

Publicerad: 8/7

Sveriges starkaste varumärke YES går nu ut med pant på sina diskmedelsflaskor i samarbete med det prisbelönta startup-bolaget PantaPå. PantaPå lansera...

Läs mer »
Ögonblicken som etsat sig kvar: "Deras sorg gjorde så on...

Ögonblicken som etsat sig kvar: "Deras sorg gjorde så on...

Publicerad: 8/7

Ett långt mästerskap är över. När det är dags att summera finns det så mycket att ta med sig, inte minst från den svenska VM-resan. GP:s utsände Phili...

Läs mer »
TV: Gerhardssons starkaste minne från VM - möte med "liv...

TV: Gerhardssons starkaste minne från VM - möte med "liv...

Publicerad: 7/7

NICE/STOCKHOLM. Sverige tog ett historiskt VM-brons.Detta efter ett tips som förbundskapten Peter Gerhardsson fått av en kompis på förlägret i Båstad....

Läs mer »
Fotbolls-VM 2019: Sverige belönas med miljoner efter bro...

Fotbolls-VM 2019: Sverige belönas med miljoner efter bro...

Publicerad: 6/7

Sverige är bronsmedaljörer i VM och kommer att belönas med miljonbelopp av Fifa. Prispengarna i årets VM är den högsta summan som någonsin delats ut i...

Läs mer »
Svenskt VM-brons efter stor dramatik

Svenskt VM-brons efter stor dramatik

Publicerad: 6/7

FOTBOLL Fotboll Kosovare Asllani och Sofia Jakobsson gjorde målen. Nilla Fischers skalle räddade på mållinjen.Sverige vann mot England med 2–1 och är ...

Läs mer »
1930-talet Tordfotbollens glansperiod – när Rapid Wien k...

1930-talet Tordfotbollens glansperi...

Publicerad: Igår

Historien om hur Rapid Wien kom till Jönköping och om det lysande decenniet. (Fotboll, IK Tord)

Läs mer »
MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjänare

MJÖRNBERG: Ligans viktigaste trotjä...

Publicerad: 19/7

Spelarna som valt att bli sina föreningar trogna eller på något annat sätt gjort sig väldigt viktiga för ...

Läs mer »
En röst som förtrollar

En röst som förtrollar

Publicerad: 18/7

En röst på miljonen. En av de starkaste röster man hört i Sverige sedan Totta Näslund tog ton. Hyllningarna över Anders Thorén och bandet Wildie är hö...

Läs mer »
Strongman utmanar i golf

Strongman utmanar i golf

Publicerad: 16/7

Johnny Hansson, Värmlands starkaste man ska på fredag sätta styrkan på prov ännu en gång, men på ett lite annorlunda sätt. Golfklubben Torsby GK bjude...

Läs mer »
”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

”Månlandningen 1969 var en oslagbar upplevelse”

Publicerad: 16/7

Många svenskar minns månlandningen 1969 tydligt. SvD:s unika genomgång av de dramatiska dygnen i rymden följs här upp av ytterligare intressanta ......

Läs mer »
Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Uppdraget: Ligga kvar i Sveriges högsta serie

Publicerad: 16/7

Kalmar GK tänker fortsatt vara ett elitserielag. Med klubbens störste genom tiderna som härförare. – Jag tror att jag kan vara en kugge i det här gäng...

Läs mer »
Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Sorg i Umeå efter flygplansolyckan

Publicerad: 15/7

UMEÅ. Det ofattbara har hänt. I en fullsatt stadskyrka grät och kramade anhöriga i kväll en värdig minnesceremoni. Umeå sörjer med värme, närhet och ....

Läs mer »
VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

VM–löpare dominerade Victorialoppet – vann stort

Publicerad: 15/7

Eskilstunas Adhanom Abraha har en imponerande säsong bakom sig med överlägset SM-guld och en självskriven plats i den svenska VM-truppen som reser til...

Läs mer »
MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

MJÖRNBERG: Hockeyallsvenskans tio bästa Hockeyettan-värv...

Publicerad: 14/7

I takt med att ekonomin blir mer och mer stram blir det fler och fler klubbar som hämtar även sina ”spetsvärvningar” från Hockeyettan. Dörren till ......

Läs mer »
Hon läser gärna ute i det fria

Hon läser gärna ute i det fria

Publicerad: 14/7

ARTIKELSERIE artikelserie Att inte kunna sluta läsa, att vilja veta hur det ska gå. Den känslan vill Christina Wahldén få när hon sätter sig ner med e...

Läs mer »
Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Miljardären Karl Hedin tar ut 100 miljoner ur företaget

Publicerad: 12/7

Karl Hedin förbereder sig för att lämna över familjeföretaget och tar för första gången ut närmare 100 miljoner ur företaget, skriver Dagens industri....

Läs mer »
Stämningsfullt möte på Kollängen

Stämningsfullt möte på Kollängen

Publicerad: 11/7

Mikael Godée och MalvaKvartetten gästar Kollängens tingshus på söndag när det är dags för den andra konserten i Musik på slott och herresätens konsert...

Läs mer »