Strongman

Här kan du läsa de senaste nyheterna och vad som är aktuellt inom strongman. Strongman är en disciplin inom kraftsport som fokuserar på funktionell styrka. I stället för vanliga skivstänger används därför vikter som för tankarna till (gammaldags) kroppsarbete.​

Vanliga strongmangrenar
Runda stenar kallade Atlasstenar lyfts ungefär en meter upp.
Triangelformade stenar (kallade Husafellstenar efter en plats på Island) bärs i famnen.
Skivstång i form av en artificiell stock med speciella vinkelräta handtag pressas över huvudet.
Skivstång i form av en olagrad axel lyfts från marken (kronlyft) eller pressas över huvudet.
Ok som bärs - kan vara en ställning med kylskåp på till exempel.
Marklyft med föremål såsom tunnor, en bil eller personer. Dessa vikter är placerade på en ställning som inte rör sig i sidled. Utförs även med vanlig stång där skillnaden mot styrkelyft är att sänkning och remmar är tillåtet - däremot inte nuförtiden elastisk dräkt.
Knäböj liknande marklyft.
Bänkpress också liknande marklyft.
Däckvält typiskt med stora traktordäck.
Kasta en vikt med handtag eller en ölkagge över en ribba, som successivt höjs.
Bära föremål som säckar och tunnor på tid.
Dra en lastbil eller ett tåg.(ett rullande föremål) med dragsele - kan vara på asfalt eller en ribbställning.
Dra ett rullande föremål eller en släde utifrån en fast position med stöd för fötter kallat arm over arm.
Dra en släde på marken antingen med rep fästat i ett bälte eller med rep runt kroppen.
Hålla föremål rakt ut åt sidorna kallat krucifix.
Hålla dragbelastade handtag rakt ut åt sidorna kallat Hercules hold.
Bära en vikt som är fästad under en stång vilken hålls i famnen kallat Conans circle.
Bära två korta skivstänger alternativt balkar eller liknande, kallat farmers walk.
Skottkärra typiskt med en mindre bil. Två stänger fästs under bilen baktill och utgör handtag precis som på en skottkärra.
Bära olika tunga vikter med tvåhandsfattning uppför en trappa.
Välta långa pålar (egentligen tjocka järnrör) kallat Fingals fingers.

Principer för en tävling

En strongmantävling utgörs av ett flertal grenar som avverkas av alla deltagare i samma följd. Det finns olika sätt att avgöra vinnare av en gren:

Tidtagning - typiskt för de grenar som har en mållinje eller en fast uppsättning vikter.
Sträcka - typiskt för okbärning.
Repetitioner (reps) - typiskt för marklyft på en fast vikt.
Höjd - typiskt för kastande av tunnor.
Maxvikt för en repetition - typiskt för pressövningar där vikten successivt höjs.
Segraren i en tävling är den som sammanlagt presterat bäst gentemot motståndarna enligt ett poängsystem.

Källa: Wikipedia

Sveriges starkaste polis Martin Forsmark tränar däckvältning utanför Gävle Kraftsportklubb. Foto: Gabriel Liljewall.

Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
It-jättarna plöjer ner miljarder i svenska paradgrenarna...

It-jättarna plöjer ner miljarder i svenska paradgrenarna...

Publicerad: 12/6, 2019

Svensk spelutveckling och fintech har lockat investeringar i miljardklassen från företag som Microsoft och Paypal. Men vad arbetar morgondagens svensk...

Läs mer »
Ett trygghetssamhälle för alla 19:30

Ett trygghetssamhälle för alla 19:30

Publicerad: 11/6, 2019

DEBATT. Trygghetsfrågorna får inte reduceras till kortsiktiga utspel. Säkerhetsföretagens nya bok ”Vägen till ett tryggare Sverige” visar att det går ...

Läs mer »
Arbetsmarknadens parter överens: Det går sämre för indus...

Arbetsmarknadens parter överens: Det går sämre för indus...

Publicerad: 11/6, 2019

Ledande indikatorer tyder på att utvecklingen i industrin försvagats på senare tid – såväl i Sverige som internationellt – och världshandeln visar en ...

Läs mer »
Sverige tar initiativ om kärnvapennedrustning

Sverige tar initiativ om kärnvapennedrustning

Publicerad: 11/6, 2019

POLITIK Politik I ett alltmer tillspetsat säkerhetspolitiskt läge samlar utrikesminister Margot Wallström (S) en skara länder utan kärnvapen till ett ...

Läs mer »
Ännu en dömd för regaliestöld i Strängnäs

Ännu en dömd för regaliestöld i Strängnäs

Publicerad: 11/6, 2019

BROTT Brott En 26-årig man döms till tre års fängelse för grov stöld för sitt deltagande vid den spektakulära regaliestölden i Strängnäs domkyrka förr...

Läs mer »
Mensen kan påverka under VM: "Man vet att det och knäska...

Mensen kan påverka under VM: "Man vet att det och knäska...

Publicerad: 11/6, 2019

RENNES. Under ett långt mästerskap kan flera spelare få sin mens. Påverkar det prestationen och ökar risken för knäskador? - Man vet att mens och knäs...

Läs mer »
LOKALBOLLEN: Tremålsskytt satte punkt för matchen - Nyhe...

LOKALBOLLEN: Tremålsskytt satte punkt för matchen - Nyhe...

Publicerad: 10/6, 2019

Lessebo GoIF – Runsten/Möckleby IF 2-1 (1-1). Målskyttar Runsten/Möckleby IF: Simon Strindhag. Åryds IK – Lindås-Långasjö FF: 2-2 (2-0). Målskyttar .....

Läs mer »
Storslam för Kalmar SK i hemma-DM – Lindéen historisk

Storslam för Kalmar SK i hemma-DM – Lindéen historisk

Publicerad: 10/6, 2019

Under helgen har Kalmar SK arrangerat DM hemma på Fredriksskans. Hundratals friidrottare i alla åldrar var med och deltog. Några av Kalmar SK:s starka...

Läs mer »
Victoria Silvstedt om åldrande, affärer och Melania Trump

Victoria Silvstedt om åldrande, affärer och Melania Trump

Publicerad: 9/6, 2019

Trots att hon tjänat miljoner på sitt utseende är hon inte rädd för att åldras. Victoria Silvstedt tar det hela med ro och ser positivt på framtiden. ...

Läs mer »
Varningen: Farliga sjukdomarna du kan få om du skippar s...

Varningen: Farliga sjukdomarna du kan få om du skippar s...

Publicerad: 8/6, 2019

Gemene man är medveten om att solens UV-strålar kan vara farliga för oss. Men enligt tidningen Land är UV-strålningen även skadlig för våra ögon, vilk...

Läs mer »
Matfesten intar torget på fredag: "Skapar gemenskap" - N...

Matfesten intar torget på fredag: "Skapar gemenskap" - N...

Publicerad: 7/6, 2019

På fredag är det dags för den årliga matfesten på Nybro torg nämligen Smaka på världen. Sedan ett antal år har Smaka på världen varit ett av kommunens...

Läs mer »
Rekordmånad för 24Sverige: "Otroligt bra resultat" - Nyh...

Rekordmånad för 24Sverige: "Otroligt bra resultat" - Nyh...

Publicerad: 6/6, 2019

Maj blev den starkaste månaden någonsin för sajterna inom 24Sverige. Tillsammans kunde man visa upp närmare 1 440 000 unika besökare, ett nytt rekord ...

Läs mer »
Lysekil blev Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019

Lysekil blev Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019

Publicerad: 4/6, 2019

Husbilsklubben har nu röstat fram den kommun de anser ska få utmärkelsen "Sveriges mest husbilsvänliga kommun 2019" och menar att priset gått till......

Läs mer »
Karl-Petter Thorwaldsson, LO, om Socialdemokraternas väl...

Karl-Petter Thorwaldsson, LO, om Socialdemokraternas väl...

Publicerad: 4/6, 2019

Stefan Löfvens parti Socialdemokraterna tappade rejält i riksdagsval, EU-val och nu i SCB:s mätning. LO:s ordförande Karl-Petter Thorwaldsson ser det ...

Läs mer »
Goodyear visar upp däck på Sweden Rock - Däcktidning för...

Goodyear visar upp däck på Sweden Rock - Däcktidning för...

Publicerad: 4/6, 2019

I år är Goodyear officiell partner till Sweden Rock Festival – Sveriges största rockfestival. Festivalen pågår från den 5-8 juni och däckproducenten k...

Läs mer »
LOKALBOLLEN: Femte raka segern för Madesjö IF - Nyheter ...

LOKALBOLLEN: Femte raka segern för Madesjö IF - Nyheter ...

Publicerad: 3/6, 2019

Kalmar City BK – Persnäs AIF: 4-1 (2-1). Mål, Kalmar City: Shaho Abdulahiayan 2, Karvan Delashob, Idris Eliassi. Mål, Persnäs: Robin Olsson ......

Läs mer »
GP-journalister kan få Wendelapriset

GP-journalister kan få Wendelapriset

Publicerad: 3/6, 2019

På en statlig institution i Nordmakedonien fann GP-journalisterna Evalis Björk och Robin Aron funktionsnedsatta människor som levde i djupaste misär....

Läs mer »
Hemligheterna om MFF-stjärnorna

Hemligheterna om MFF-stjärnorna

Publicerad: 2/6, 2019

MALMÖ. Vem äger en bilverkstad? Vem trimmar ögonbrynen? Vem är ”Uwes son”? Här avslöjar MFF-spelarna Franz Brorsson och Eric Larsson det ni inte ......

Läs mer »
LIVE-TV: Motocross-SM direkt från Uddevalla

LIVE-TV: Motocross-SM direkt från Uddevalla

Publicerad: 2/6, 2019

På söndagen avgörs den tredje deltävlingen i årets motocross-SM. Följ dramatiken direkt från Glimminge motorstadion i Uddevalla. Sändningen startar ci...

Läs mer »
Full fart i centrum på Fastingen

Full fart i centrum på Fastingen

Publicerad: 2/6, 2019

Knallare, karuseller, godis och fest. Fastingen blev en riktig folkfest även i år. Förutom ett fartfyllt tivoli på torgen arrangerades en rad aktivite...

Läs mer »
Fler problem än trott vid inkontinens-ingrepp

Fler problem än trott vid inkontine...

Publicerad: 25/9, 2019

HÄLSA Hälsa Komplikationer efter operationer mot inkontinens på kvinnor är numera ovanligare, men inte så...

Läs mer »
En av få regioner som erbjuder vattenfödsel

En av få regioner som erbjuder vatt...

Publicerad: 25/9, 2019

ÖSTERGÖTLAND Östergötland Allt fler vill föda barn i vatten. Östergötland är ett av fyra regioner/landsti...

Läs mer »
Överum segrade i Plogcupen

Överum segrade i Plogcupen

Publicerad: 27/7, 2019

FOTBOLL Fotboll Överums IK hade inga problem att vinna årets upplaga av Plogcupen.

Läs mer »
Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Sjöström: ”Extra kul när man är överlägsen”

Publicerad: 27/7, 2019

Sarah Sjöström stod stadigt och smilade lugnt mot kameran för att sedan sträcka händerna i luften på prispallen efter sitt guld på 50 meter fjäril. He...

Läs mer »
Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Stora män lyfte stämningen på Stora Torg

Publicerad: 27/7, 2019

Det var stora män som stod för showen på Stora Torg på lördagsförmiddagen. Då hölls den sista deltävlingen i SM-kvalet i tävlingen Sveriges starkaste ...

Läs mer »
Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Sjöström snabbast i finaluppvärmning | SVT Sport

Publicerad: 26/7, 2019

Sarah Sjöström värmde upp inför eftermiddagens final på 100 meter fritt med ett försökslopp på 50 meter fjäril. Resultatet: Överlägsen etta med 25,39....

Läs mer »
Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Ut och stjäla hästar – filmatisering gör inte boken rätt...

Publicerad: 26/7, 2019

Alltför många hopp i tid och rum gör det svårt att hänga med i filmatiseringen av den norske författaren Per Petterssons bestseller från 2003. Bara St...

Läs mer »
Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Så solar ditt barn säkert – hudläkaren tipsar

Publicerad: 25/7, 2019

Hur mycket får barn vistas i solen? Här är svaret – från spädbarn till tonåring.

Läs mer »
Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Kommer S och M att överleva 2020-talet?

Publicerad: 24/7, 2019

De två ”statsbärande” partierna i Sverige är i djup kris. Kommer de att överleva som tongivande aktörer? Hur de förhåller sig till konservatismen kan ...

Läs mer »
Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Ruvan Wijesooriya: I Sverige känner jag mig som en heder...

Publicerad: 24/7, 2019

I fotoboken ”Greetings from Sweden” har Ruvan Wijesooriya samlat ögonblick från det land han besökt regelbundet i fjorton år....

Läs mer »
Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Ett år kvar – här är okända OS-hoppet

Publicerad: 24/7, 2019

OLYMPISKT Olympiskt Med precis ett år kvar till de olympiska spelen drar igång är det få svenskar som har koll på vem Oskar Rozenberg Hallberg är.Men ...

Läs mer »
Appar för resan – här är de 10 bästa

Appar för resan – här är de 10 bästa

Publicerad: 23/7, 2019

Det är mycket att hålla koll på innan och under en resa. Har jag packat ner allt jag behöver? Vilken väg är bäst att köra? Och vad betyder det som stå...

Läs mer »

Information: Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att fortsätta surfa godkänner du detta. Läs mer

OK