"Jag var så oerhört besviken på min kropp"
Publicerad: 26/4, 2017
Träningen blev en livsstil och inom loppet av bara några år hade Desireé tävlat i SM i både Athletic Fitness, Biceps Battle och bänkpress. – Jag kunde...
Läs mer »Publicerad: 26/4, 2017
Träningen blev en livsstil och inom loppet av bara några år hade Desireé tävlat i SM i både Athletic Fitness, Biceps Battle och bänkpress. – Jag kunde...
Läs mer »Publicerad: 26/4, 2017
20 vana styrketränande unga män fick utföra singlar med 70, 80, 90 och 100 % av sitt 1RM i bänkpress, medan deras muskelaktivitet mättes. Ju tyngre vi...
Läs mer »Publicerad: 22/4, 2017
Det blev succé för Sophia Waldemarson från HAK Greppet när VM i styrkelyft avgjordes i Texas, USA. Hon vann sin viktklass efter serien 90, 92,5 och 95...
Läs mer »Publicerad: 13/4, 2017
Det finns spelare som inte tillbringar försäsongen under bänkpress, nykomlingar som hänger kvar med stort bollinnehav och något annat än zonförsvar. K...
Läs mer »Publicerad: 11/4, 2017
Visst, hatten av åt bänkpress, pullups och knäböj. De är fantastiska övningar. Men om du törstar efter mera muskelkontakt är de mer isolerande övninga...
Läs mer »Publicerad: 9/4, 2017
Det var tema fysik under söndagens "Mästarnas mästare" på SVT. I den första tävlingen skulle de tävlande pumpa upp en ballong genom att göra att göra ...
Läs mer »Publicerad: 8/4, 2017
Vi gör benböj i 20 sekunder varvat med att trampa med fötterna från sida till sida. Sedan blir det armhävningar varvat med sidoplanka och vi guidas ge...
Läs mer »Publicerad: 7/4, 2017
Beslutet i kommunfullmäktige blev en ny hall, en ny foajé, nya lokaler för klubbarna för karate, boxning och styrkelyft och ett nytt p–hus. Men beslut...
Läs mer »Publicerad: 5/4, 2017
... öppnat Legion F.K, med kickboxning och gym. – Det finns många gym här, men de erbjuder inte det som vi gör. Vi visar hur man tränar rätt för att f...
Läs mer »Publicerad: 5/4, 2017
Danske superkändisen Jens "Besten" Dalsgaard har släppt drömmen om att bli världens största muskelberg. Istället har han skaffat en skarpare och mer c...
Läs mer »